Vücutta ağır metaller nelerdir? Ağır metaller, vücudun az miktarda da olsa gereksinim duyduğu “çinko, bakır, alüminyum, krom, demir, manganez” gibi elementler ile vücudun hiç gereksinim duymadığı “kurşun, cıva, arsenik ve kadmiyum” gibi metallerdir. Ağır metaller hangi besinlerde bulunur? Deniz ürünleri, özellikle balık ve kabuklular ve deniz yosunu, ağır metallerin (özellikle cıva ve arsenik) artan seviyelerini içerebilir. Kara hayvanlarında, kurşun, kadmiyum ve bakır, özellikle organlarda önemli miktarlarda bulunur. Vücuttan ağır metaller nasıl temizlenir? Detoksifikasyon, ağır metalleri vücuttan uzaklaştırır. Yeterli su alımıyla, dokularda depolanan ağır metaller harekete geçirilebilir ve atılabilir. Elbette, bu maddeleri bağlayan besinleri almak da detoksifikasyon sürecini kolaylaştırır. Vücutta ağır…
Yorum Bırak