Okyanus korkusu nasıl yenilir? Talassofobi (deniz korkusu) nasıl tedavi edilir? Talassofobi için kesin bir tedavi yoktur, ancak bilişsel davranışçı terapi kullanılarak, hastaya korkularıyla yüzleşmesi ve korkularının üstesinden gelmesi için yardım edilir. Yüzme korkusu nasıl yenilir? Yüzme öğrenme korkusunun üstesinden gelinmesi gereken bir durumdur. Bu nedenle yüzme sporunun faydalı etkileri vurgulanmalı ve çalışmalar yapılmalıdır. Yüzme öğrenmek isteyen herkes öncelikle suya alışmalıdır. Daha sonra kişiye nefes teknikleri öğretilmelidir. Tekne fobisi nasıl yenilir? Deniz korkusunun nedenlerini tanımak, denizi ve su canlılarını tanımak, terapi görmek (özellikle bilişsel davranışçı terapi ve maruz bırakma terapisi), kademeli olarak denize yaklaşmak ve denizle ilgili aktivitelere katılmak, stres yönetimi…
Yorum Bırak