Kış aylarında hangi önlemleri almalıyız? Sebze ve meyve tüketiminizi artırın. Sıvı tüketiminizi artırın. Sık sık az miktarda yiyin. Karlı havada hangi önlemleri almalıyız? Hatırlanması gerekenler: Kar ve buzda yürürken acele edin. Geniş veya yüksek olmayan, kaymayan tabanlı hafif kışlık botlar giyin. Çatılardan sarkan buz sarkıtlarına dikkat edin. Ellerinizi cebinize koymayın. Kışın soğuktan korunmak için nasıl giyinmeli? Kış günlerinde soğuktan korunmak için pamuklu ve yünlü kumaşlardan yapılmış giysiler tercih etmelisiniz. Yazın terleten, kışın ise sıcak tutan bu tür kumaşların soğuğa dayanıklı olduğu bilinmektedir. Bunların dışında; kadife, muline, serge ve yüzey havlı kumaşlar da tercih edilebilir. Kış gelince ne yapılır? Kış tatili…
Yorum Bırak