Neden 7 zeytin yemeliyiz? Günde en az 7 adet siyah zeytin yemek, içerdiği polifenoller sayesinde beyindeki oksidatif stresi azaltarak sinir hücrelerini korur. Böylece zeytin hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur. Peygamber Efendimiz (S.A.V.) tarafından tüketilmesi önerilen besinlerden biri olan zeytin, besin değerleri açısından oldukça zengindir. 7 zeytin Ne Anlama Gelir? 7 zeytin ve 1 incir tüketen kişilerin daha az açlık hissettiği bilinmektedir. Bu sayede gün içerisinde ihtiyacınız kadar kalori tüketebilir ve kaçamaklardan kaçınabilirsiniz. Bilim insanları günde 7 zeytin ve 1 incir yemenin tokluk hissi verdiğini ve yağ yakımını hızlandırdığını bulmuşlardır. 7 zeytin Neye İyi Gelir? Son dönemlerin en çok araştırılan ve uygulanan…
Yorum Bırak